do czego

[...] w ślady Mai,co sam przyznał, teraz ostro katuje BJJ kosztem stójki, ale imo w jego przypadku to zaj**iste wyjście, bo patrzcie on już teraz Cormiera obalał i poddawał czarne pasy jak Belforta i Machide. Jon do tego zawsze może sobie pomóc jego morderczym gnp czego nie można powiedzieć o Mai. Najlepiej jakby Jones vs Gustafsson 2 zrobili w lecie

[...] nap*****lali się bronią do śmierci. Jak w załączonym temacie - robi sobie poduszkę na wypadek jakby Floyd mu naj**ał. Chodzi o realną walkę za pomocą własnego ciała. Jedyne czego nie ma w MMA to brudne sztuczki... a w boksie nie dość że nie uderzasz samymi pięściami w poduszkach to jeszcze musisz trafiać określoną ich częścią, to jest przepaść

[...] Scottem Cokerem było zaskakujące, ale jeszcze bardziej zaskakujące było wyzwanie Curtisa Jacksona jakie rzucił Quintonowi „Rampage” Jacksonowi. Na dobrą sprawę nie wiadomo czego dotyczyło spotkanie 50 centa z szefem Bellatora. Mogło ono dotyczyć tylko promocji gali Bellator 199 lub całej organizacji, albo zakontraktowania amerykańskiego rapera [...]

[...] się. Nie ma kontrowersji, nie ma dramatu, nie ma nic. Nie ma fabuły. Więc czuję się źle z powodu tego programu. Żałuję, że nie mogłem wrócić do programu i dać ludziom to, czego chcą.” Covington w swojej ostatniej walce pokonał przez TKO w piątej rundzie Tyrona Woodleya. W kolejnej walce „Chaos” prawdopodobnie zmierzy się w rewanżu z mistrzem [...]

Podobno Volkanovski dobrze sobie poradził w walce z Islamem dzięki zapaśniczym braciom Hickman, no i dzięki Craigowi Jonesowi. Myślałem że to będzie missmatch na korzyść Islama a tu taka wyrównana walka! Widać jeśli można na własną rękę nauczyć się pinów rodem z zapasów stylu folkstyle tak jak to opracował ojciec Khabiba, tak samo można nauczyć je [...]

[...] bo nie słodkie Wiec dosładzane nie jest Mięsa: - wędlina ze świni( nie jem skoro jest tez z kurczka) - Wędlina z kurczaka(jem regularnie) - Mortadela - Wędlina z niewiadomo czego ale wyglada paskudnie - Pasztet( skład :unknown- nie ruszam) Ryby: -łosoś wędzony (wiem ze ta ryba ostatnio ma zła prasę ze względu na sposób hodowli jak i domniemanych [...]

[...] jest szkodliwe i wszystko tuczy. Wiele badań jest wykonywanych na zlecenie i mają udowodnić konkretną tezę, a nie prawdę. Nie wiadomo w co wierzyć a w co nie, co jeść a czego unikać... Nie dajmy się zwariować. We wszystkim trzeba zachować umiar. Nie sądzę, żeby ktoś zjadał słoik dużemu na redukcji, a od niewielkich ilości naprawdę nic się [...]

[...] siły. Do tej pory robiłem 4x przysiad, 4x syzyfiki i 4x prostowanie w siadzie na czwórki. Ostatnio na prawdę polubiłem przysiady i dziś np. było 6 serii przysiadów z czego dwie ostatnie serie to niby dropset (nie wielkie zmniejszenie ciężaru i przerwa 60-90 sek). Takie mały dropsety też zbudują siłę czy na siłę to tylko i wyłącznie duży [...]

[...] planka/side planka? Mam raczej niski bf%, widac mi wyraznie kratke, plus, tutaj kolejne sprzeczne informacje, naczytalem sie ze ponac przykladanie sie do skosnych brzucha moze sie odbic czkawka w postaci powiekszonej talii, czego chyba nikt nie chce. Z gory dzieki milym ludziom za pomoc ^^ Zmieniony przez - vokial w dniu 2016-08-24 18:54:40

[...] wyraznie kratke, plus, tutaj kolejne sprzeczne informacje, naczytalem sie ze ponac przykladanie sie do skosnych brzucha moze sie odbic czkawka w postaci powiekszonej talii, czego chyba nikt nie chce. Z gory dzieki milym ludziom za pomoc ^^ Ktos? Cos? :S Dowiedzialem sie tyle ze wielostawowych cwiczen na tyl barkow chyba nie ma, jestem skazany na [...]

[...] FBW na masę dla początkujących opisanych przez was zaczyna się od robienia nóg a nie klatki piersiowej , a że jestem niestety perfekcjonistą chciałbym zapytać was od czego zacząć? nogi czy klata? Mój tradycyjny plan A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s stojąc Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s [...]

[...] jakoś zje. I z sosem". Wrzuciła do koszyka i zagląda do lodówki, potem spojrzenie na mnie bo jej zgarnęłam resztę, jakby spojrzenie zabijało... Czyli ludzie kupią nawet to czego nie lubią byleby w promocji było. Nie ogarniam tego, bo było np promo na schab i karkówkę, a jakbym nie musiała liczyć wszystkiego (ostatnie 2 tygodnie redukcji przed [...]

[...] wszystko z czasem zniknie. Wrzucam link gdzie są opisane chyba wszystkie możliwe przypadki powikłań pozabiegowych razem ze zdjęciami, mi to dużo pomogło przed bo wiedziałem czego się mogę spodziewać i że jakiekolwiek zmiany znikną: https://lagynecomastia.org/gynecomastia-overview/healing-process/ Generalnie mega polecam zabieg, psycha +100, ja [...]

[...] zwichnięcia. Czego nie widać i nie czuć nie znaczy, że zniknęło. Oderwany obrąbek przyrasta w złym miejscu i jako że nie pełni tam żadnej funkcji zanika, a po latach nie ma już czego przyszyć. Jeśli nie chcesz dołączyć do tego grona zmień tymczasem sport i stań w kolejce. Proponuje porządnie przetrząsnąć sdf pod kątem tej kontuzji. Zdrówka.

Niestety nie do końca rozumiem z czego jesteś zadowolony, a z czego nie. Piszesz, że sylwetka uległa poprawie. Czyli wyglądasz lepiej? Więc dlaczego nie jesteś zadowolony z efektów z skoro jest lepiej? Zamiast redukować tkankę tłuszczową, zbudowałeś mięśnie, a przy okazji nie zmienił się obwód w pasie? Dobrze rozumiem? W takiej sytuacji nic, tylko [...]

[...] chcę rewanżu z Conorem, bo tamto starcie to nie była walka. Żaden z nas nie walczył, jemu wszedł jeden cios i było na tyle. W porządku, gratulacje, ale to nie było to, czego oczekiwali ludzie. Nie ma znaczenia, czy będzie to rewanż czy walka o pas, wiem, że spotkamy się raz jeszcze i zwyciężę. Wiem, że jestem w stanie wygrać." Czy chcecie [...]

[...] oficjalnie wiadomo, że Claudia Gadelha (13-1, 2-1 w UFC, #1 w rankingu UFC) stoczy rewanżową walkę z Joanną Jędrzejczyk (11-0, 5-0 w UFC). Jednak zanim zawodniczki zmierzą się w klatce czeka ich batalia w 23 edycji show The Ultimate Fighter. W rozmowie z UFC Brasil Brazylijka mówiła czego najbardziej obawia się podczas nagrywania programu. Więcej

Co do obaleń na twardym podłożu - jak najbardziej są dobre. Jedyne czego trzeba się wystrzegać to walka z pleców na twardym podłożu. Sprawdziłem w Sylwestra :)) ale obalać i być z góry 1v1 - TAK. zwłaszcza że samym obaleniem można skończyć walkę

[...] „Frankenstein”, którego pełne nazwisko to Luiz Henrique Frank Waisten Jr. posiada rekord (10-0) i w UFC zadebiutuje 4 czerwca na gali UFC 199. Waisten wszystkie swoje walki kończył przed czasem przez KO/TKO z czego osiem w pierwszej rundzie i dwie w drugiej rundzie. Do tej pory Brazylijczyk walczył na krajowych galach różnych organizacji. Więcej

[...] Botelho Instagram UFC podpisało kontrakt z nową zawodniczką wagi muszej Wraz z ogłoszeniem nowej, muszej dywizji kobiet, UFC pracuje nad pozyskaniem nowych zawodniczek czego efektem jest umowa z Polianą Botelho. 27-letnia Poliana Botelho pochodzi z Brazylii i trenuje w Nova Uniao pod okiem trenera Andre Paderneirasa u boku takich zawodników [...]